다이어트

[다신 24기] 1일차 운동1

오전에 필라테스 50분 수업 완료..!
코어 근육이 없어서 그런지 후달달 ㅠㅠㅠ

이전글 [다신 24기] 1일차 운동2

다음글 1일차 식단과운동

신고 0 공감 1

신고 0 공감 1

와 필테로 웜업 확실히 하셨네요! 심박수가 맨몸 필테 하신 것같은데 맞을까요?! 코어가없다구 하셨지만 운동 고수의 향기가 폴폴😍😍 👍 한달 동안 같이 힘내용

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top