[다신 24기] 1일차 운동 인증
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튼튼45
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- 2024.04.02 08:09 | 조회수 87 | 좋아요 3
[다신 24기] 1일차 운동 인증
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점심까지 정말 든든하게 먹고, 저녁은 가볍게 먹은다음, 다음날 공복유산소 후 아침까지는 간식없이 굶어요! 16시간은 공복, 8시간동안 3끼를 챙겨먹는 거죠!
저는 9시, 1시, 5시에 밥먹고 나머지는 패스해요!
근데 아침에 거의 700칼로리로 엄청 먹는 스탈이에용! 아니면 머리가 안굴러가네요ㅋㅋ><
ㅋㅋ저도 원래는 그런데 오늘은 24기분들 게시글에 꼭 응원댓글을 달아보자! 하는 목표로 댓글달다보니 시간이 다 지났어요! 공복 자전거에는 댓글달기를 추천합니당ㅋㅋ😍😍
