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운동 피티 없이 감량 가능할까요
현재 58키로
목표는 55키로입니다
한달안에 혼자서 3키로 감량이 가능할까요
현재 58키로는 4키로 정도 피티끊고 감량했씁니다.
혼자 계속할수 있을까요
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댓글 (1)
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당연하죠 요즘은 유투브도 잘되어있고 시에서 하는 운동 프로그램도 많아요! 의지만 있으면 충분히 할 수 있어요 화이팅👏
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