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04월 08일 (음식 829kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

829/ 1195

450/ 199

성공
(617)

아침식사 : 227kcal (27.38%)
믹스넛츠 90kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
사과 57kcal

점심식사 : 358kcal (43.18%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
피넛버터샌드위치 258kcal

저녁식사 : 244kcal (29.43%)
잡곡밥 102kcal
두부된장찌개 70kcal
반찬 72kcal

운동 : 450kcal

언니네 저녁먹고 ㅠㅠ...운동..
걷기 +이것저것

보통 걷기 450kcal

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