[다신24기]7일차(24.4.12)운동+식단
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앗 ㅎㅎ 콩나물 볶을때 간장넣어서 볶아주시면 두고두고 추가해서 먹으면 포만감도 있고 맛있어요! ㅎㅎ감사합니다
아 자몽님 식단보니 콩나물비빔밥 땡기네요🤤칼로리도 착하구 건강식이네요ㅎㅎ
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