다이어트

[다신 24기] 16일차 식단+운동

점심: 부침개 고추짱아치 두릅초장
간식: 스벅 라이트핑크자몽피지오
저녁: 밥 오이냉국 참치 상추쌈

운동:배터리없어서 사진없음 자전거30분 걷기 15분
티파니허리운동 한번 으뜸 스쿼트10분 신지니팔뚝 한번

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