다이어트

[다신24기] 11일차 운동

걷기

이소라체조 1편 40여분

플랭크 40초

수고하셨어요~

이전글 [다신 24기] 📌 18일차 [식단+운동]

다음글 [다신 24기] 도전 11일차 식단, 운동

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top