다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2달째

발목골절후 걷기만가능하다고해서 만보걷기실천중이에요 그런데 정강이가너무아파요ㅠㅠ

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다쳤을때 완전히 회복이 안되거나 아팠던걸 생각해서 걷는자세가 틀어지면 다른부위까지 무리가 갈 수 있다고해요
결과적으로 몸전체의 균형이 틀어지고 고관절이나 허리 통증이 생기기도 한다네요
바른자세로 걷고있는지 점검해보세요
교정이 필요할 수도 있어요

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