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05월 21일 (음식 1649kcal, 운동 214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1649/ 1425

214/ 237

실패
(247)

아침식사 : 529kcal (32.08%)

[이마트 트레이더스] 플레인 베이글 233kcal
곰곰 냉동 블루베리 13kcal
그릭요거트 100kcal
아이스카페라떼 183kcal

점심식사 : 493kcal (29.90%)

[하동녹차] 명란김 35kcal
[다신샵] 성수동905 닭가슴살 투움바 미트볼 290kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 157kcal
총각김치 11kcal

저녁식사 : 627kcal (38.02%)

[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
[다신샵] 닭신 오븐구이 통닭다리 숯불갈비 258kcal
[청정원] 콩담백면 비빔국수 215kcal
총각김치 11kcal

운동 : 214kcal
만보걷기 214kcal

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