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05월 30일 (음식 1760kcal, 운동 536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1760/ 2234

536/ 372

성공
(638)

아침식사 : 519kcal (29.49%)
[오뚜기밥] 작은밥 215kcal
대추방울토마토 20kcal
아몬드 70kcal
양반 볶음김치 76kcal
함께하닭 헬스앤 돈다리살 138kcal

점심식사 : 425kcal (24.15%)
[CJ] 햇반 병아리콩퀴노아 곤약밥 170kcal
매콤케이준 통닭다리 득템 255kcal

저녁식사 : 816kcal (46.36%)
산낙지 153kcal
찐 또는 삶은 새우 93kcal
쌈장 56kcal
기름장 75kcal
청양고추 8kcal
마늘 27kcal
백김치 16kcal
옥수수콘 샐러드 64kcal
새로소주 324kcal

운동 : 536kcal
만보걷기 536kcal

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