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2122일차 식단

 다신다이어터

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할롱요

요즘엔 몸이 넘 피곤하네요. 식단에 구멍이 있을수도🫠얼른 견과류에 질리고 싶네요
오늘은 하루종일 견과류&곡물 위주 식사를 했어요. 견과루만 300g를 먹은 것 같아요 ㅎㅎ 넘나 맛난거!
운동은 등과 어깨 그리거 런닝 머신.
피곤해서 이만 자러..

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