(공체 65.6kg) 어제도 과자 참음.ㅋ
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
신랑 반찬 먹으라 하고 난 간단히~^^*
오전간식: 제로 쿠앤크샌드1봉지, 아이스 아메리카노1잔
어제 밤에 안먹은 과자 오늘~^^*
점심식사: 스테이크 덮밥 1그릇, 유부된장국 조금
(신랑 스테이크 절반 줌)
선착순 7테이블 스테이크 많이 주는 이벤트 해서 나는 만족인데 신랑 곱창스테이크는 곱창양이 적어서 신랑은 불만족~^^:
오후간식: 아이스 아메리카노1잔, 미니 꿀약과1개(36칼로리)
저녁식사: 쟁반짬뽕3/4인분(해물만)
왔을때 깜빡하고 안찍어서 다 먹고 찍음.
야식: 비비빅1개, 아이비 딥치즈1봉, 제로 쿠앤크샌드1봉, 미니꿀약과12개(1개36칼로리), 제로 미니바이트1개, 고칼슘치즈2장
운동: 걷기 4000보 정도
야식의 유혹을 못이기고~^^:
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