다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

결혼하고 살이 많이쪘는데,,,

슬구999
2024.07.16 13:00 | 조회수 22 | 좋아요 0

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진짜 큰문제는 동기부여가 잘 안된다는 것이에요,, 살빼야지 하다가 아니 내가 이제 누구한테 잘보이자고? 약간 이런심리가 들고,,, 내 반려자도 저렇게 배나온채로 잘 사는데 나라고 뭐,,이런생각도 들얺ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악 동기부여의 원천이 필요합니다 다들 어떤게 자극되고 동기부여되는지 알려주세용

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댓글리스트

비드어0
|07.16 23:42

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30넘어가면~
상장기가 아닌... 쇠퇴기입니다...

운동을 하지 않으시면~
금방 힘빠지고, 운동하고 싶어도 힘이 없어서
못하는 슬픈현실이...

그래도, 젊음이 좋은거죠...ㅎㅎ

수니수니맘
|07.16 18:14

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아직 젊어서 그래요 ㅎㅎ

제가 갱년기 시작하고 몸이 아파지니 아직 어린 아들두고 죽을까봐 운동하고 다이어트 시작했어요
1년동안 20킬로 빼고 1년째 유지중입니다
뭔가 스스로 느끼는 계기가 있어야해요
남에게 보여주기보다 스스로의 건강을 위해서 꼭 운동은 하셨으면 좋겠어요

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