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체지방량 20이면
이전글 보통에서 마름으로 가기가 쉽지 않네요...
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20프로 이하부터는 체지방량으로 따지는건 의미없고 눈바디가 중요해요16% 17% 사람들한테 자랑하듯 얘기할때나 쓰지 뭐에 써요 ㅎㅎ지금부터는 원하는 쉐입으로 몸을 조각해야하는 단계라 부위별로 강화운동해서 예쁘고 탄탄한 몸으로 만드세요참고로 저는 17프로지만 상체는 빼빼마르고 허벅지는 튼실합니다 ㅜㅜ
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