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체지방량 20이면

다신다이어터

카@isabelle1026
2024.08.04 17:12 | 조회수 23 | 좋아요 0

어디까지 빼는게 딱 예쁠까요

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댓글 (1)

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수니수니맘
|08.04 20:22

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20프로 이하부터는 체지방량으로 따지는건 의미없고 눈바디가 중요해요

16% 17% 사람들한테 자랑하듯 얘기할때나 쓰지 뭐에 써요 ㅎㅎ
지금부터는 원하는 쉐입으로 몸을 조각해야하는 단계라 부위별로 강화운동해서 예쁘고 탄탄한 몸으로 만드세요

참고로 저는 17프로지만 상체는 빼빼마르고 허벅지는 튼실합니다 ㅜㅜ

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