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8월14일

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아침부터 학교일로 바빠서.외출.
점심때 들어와서 운동했네요.

골프1시간 설렁설렁
하체1시간.유산소 오늘은 시간없어 패쓰.

아침 아이스카페라떼
점심 바나나반개 용가리2개 프로틴쉐이크
저녁 그릭요거트샌드위치. 두부김치5개
간식 방울토마토.키위반개 사과1/4



아!!필라테스 다이어트챌린지.1등했다네요!!

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