view-top

간헐적단식 9일차 완료!

view-사진

우와아ㅏㅏㅏㅏ 올리기 깜빡할 뻔...;;;;;
어제 미리 밥솥에 계란 쪄놓고 오늘 아침에 딱!! 챙겼어요!
자주 쪄야겠네용 편하고 맛있어요 뭔가 사먹는거보다 탱글하진 않은데 맛은 완전 똑같은...!!
더워서 걷다가 진짜 진빠지겟더라구여... 출근길은 정말 ㅠㅠ 언제 찐가을 오는가...

사진은 훈제란 두 개만 1개만 먹고 총 4개 가져간거 중 3개는 삼실 나눠드리기...!
맛있다고 넘 칭찬 많이 해주셔서 좋앗어용
역시 계란쨩
고구마는 어제 받은거 오늘 먹는데 ㅠㅠㅠ역시 고구마...러부.... 구황작물 다 좋아하는 편입니당
감자랑 옥수수 먹고싶다 :Q

역시 중간에 어제 받은 소금빵이랑 초콜릿주스~
빵은 언제나 맛있으요

오늘 도시락은 전체적으로 갠찮은 편이어서 밥도 반은 먹었고 고기빼곤 다 먹은거같아요
꽃게된장국은 건더기만✨️
고기는 그냥저냥 먹을만하긴 했는데 살코기는 많이 없어서 야채들 골라먹엇네유...!
낼은 외식하자고 하셔서 기대중 깔깔

점심 이후론 배 안 고프고 일도 바빠서 9to3으로 단식 시작.....인데 9to라고 해놓고 대체로 10to....ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 자겟습니돠
쫀밤 되세용!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9.10.화.간단2185일차.

다음글 9.10.화 식단기록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동