다이어트

일주일간 1키로씩 두달 바짝 가자!!!

14시간 단식,
아침은 야채스무디, 레몬수, 올리브유
점심 일반식 1/2
당떨어지면 쉐이크
저녁은 무탄수

정신 차리고 가보자고!!!

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