view-top

11월7일

view-사진

아침 실내싸이클 30분
식사 굽네 닭가슴만두
간식 견과류한줌
저녁 피자 한조각
물 1000ml

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 07일 (음식 1262kcal, 운동 686kcal)

다음글 11월 07일 (음식 985kcal, 운동 325kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동