view-top

D-80) 11.13.수 점심

view-사진


🔸️공체 58.8


👟운동
- 아침 스트레칭, 크런치 10×4
- 댄스 30+40

🍱식단
* 간식 am09:30- 아이스아메리카노
* 간식 am11:10- 골든캐모마일 릴렉서 벤티
* 점심 am11:30- 매운어묵 4꼬치, 국물 2컵

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 24년11월13일

다음글 D-81)11.12.화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동