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스위치온 효과 좋은가요?

다신다이어터

뚱툰이
2024.11.18 21:19 | 조회수 119 | 좋아요 0

이번에 관심이 생겨서 …

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댓글 (2)

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빵!
|12.17 09:23

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저 몇개월 걸쳐서 중간중간 치팅가지면서 건강하게 5키로 감량했다가 6개월 이상 유지했는데 야금야금 오르길래 스위치온으로 한방에 빼자 했다가 요요 지대로 왔습니다.... 스위치온으로 뺀거 두배 오름...ㅠ 뭐든 본인에게 맞는 방법으로 하시는게 제일일듯요...

수니수니맘
|11.18 22:55

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저탄고단 식단이라 제대로만 하면 확실히 빠져요
저칼로 안하고 허용식품내에서 잘챙겨 먹으며 진행하면 무리없이 뺄 수 있어요

대신 중간에 단식이 있어서 식탐이 심해지고 끝나고 요요오는 사람도 많아요
뭐든 스스로의 의지가 중요한거 같아요

전 기존에 저탄식단을 하고 있어서인지 체성분 변화가 1도 없어서 2주차하고 중단했어요 ㅋㅋ
남편은 4주간 체지방으로만 4킬로 뺐어요

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