11월 19일 (음식 1492kcal, 운동 200kcal)
- 서하seoha
- 2024.11.19 18:45 | 조회수 2 | 좋아요 0
11월 19일 (음식 1492kcal, 운동 200kcal)
1492/ 1817
200/ 303
성공
(222)
| 수란 | 82kcal |
| 우유 | 84kcal |
| 콘프로스트 | 178kcal |
| 잡곡밥 | 219kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 168kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 군고구마 | 148kcal |
| 사이다 | 80kcal |
| 족발 | 446kcal |
| 주먹밥 | 75kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 계단내려가기 | 15kcal |
| 조깅 달리기 | 21kcal |
| 전력질주(달리기) | 50kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 천천히걷기 | 20kcal |
