view-top

11월 26일 (음식 1381kcal, 운동 125kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1381/ 1644

125/ 274

성공
(114)

아침식사 : 243kcal (17.60%)
양배추 24kcal
사과 57kcal
당근 34kcal
모시송편 60kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 579kcal (41.93%)
멸치볶음 69kcal
순무김치 50kcal
콩밥 258kcal
계란프라이 89kcal
직화김구이 30kcal
양파 17kcal
팽이버섯 29kcal
우거지국 37kcal

저녁식사 : 380kcal (27.52%)
붕어빵 110kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드 도넛 201kcal
찐고구마 69kcal

야식 : 179kcal (12.96%)
짬뽕국 179kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 26일 (음식 998kcal, 운동 334kcal)

다음글 11월 26일 (음식 1020kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동