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12.4.수

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💪운동
- 등, 팔 웨이트 5가지
- 스텝밀 30분

샐러드로 식사를 간단하게 먹으려고 했는데 면기 가득 배부르게 먹었어요.😵‍💫
이것이 맞나??? 🤔 😭
오늘은 너무 바빠서 저녁이 늦어져서 간단히 요거트 먹고 끝냈습니다.

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