다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

직장인 간편식단 추천 ㅠㅠ

직장인들은 다이어트할때 식사를 어떻게하나요
다양한 노하우들이 있으시겠지만
전 참 쉽지않네요ㅠㅠ

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낮에는 일해야하니~

아침밥 - 공기밥+계란후라이+간장+우유 이렇게 먹고요.
점심밥 - 저녁에 배 안고플정도로...
저녁은 그냥 건너띄고요...

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