다이어트

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매일 운동 vs 주 3-4회 운동

한번 운동하면 고강도로 1-2시간 정도 운동하는데
매일 하는거랑 주 3-4회 하는거 중에
뭐가 더 감량이 잘될까요?

다음글 다이어트 중인데 변비가 ㅠㅠ

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