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01월 20일 (음식 870kcal, 운동 267kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 270kcal (31.03%)
연어초밥 270kcal

저녁식사 : 600kcal (68.97%)
간장계란밥 510kcal
메추리알 삶은것 90kcal

운동 : 267kcal
바벨벤치프레스 9kcal
바벨 업라이트 로우 150kcal
덤벨프레스 22kcal
머신 케이블 로우 16kcal
조깅 달리기 70kcal

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