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간단한 탄수화물 음식 추천해주세요
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오오 곡물빵 샌드위치 좋네요~! 어쩌다보니 점심식단이 단백질 위주가 돼서ㅎㅎ 저녁에 탄수화물을 먹어줘야 하루 섭취량을 채우겠더라구요! 답변 감사합니다😊
왜 탄수로 드시려는지 모르겠지만 라면, 빵, 샌드위치, 쿠키등등 탄수는 많죠건강식으로는 곡물빵 샌드위치가 좋겠네요
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