다이어트

알배추볶음 만땅 덮밥

다신다이어터

ㅇㅣㄴㅏ 1 1
2025.02.03 18:39 | 조회수 612 | 좋아요 5

알배추 많이 들기룸에 들들 뽁아쥬긍~
숨이 죽어가믄 참치액1~2슈푼 넣어주긍~
(나눙2슈푼ㅎ)
달달뽁뽁 하다가~~후추갈아 촥촥 뿌리쥬긍~
곤약귀리쌀밥에 촥 올리주긍~
냠냠~
육수가 좀있다 싶으믄 연두부나 순두부에 넣고 렌지에 2분돌돌~
간단 순두부탕이 되쥬~~단백질은 요걸루~
(간장 찌금더넣고)
냠냠~~

내입에는 넘 맛나서 깜놀😯배추가 넘 맛낫다눙

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댓글 (13)

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aq1sw2de3
|04.03 19:37

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배추가 은근 달고 맛있어요~

카@cjyjjang7
|03.25 08:32

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오 맛있어보여요

구르믈거스른
|03.10 10:23

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맛있어보여요!

kjmcyj
|03.07 00:06

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헉 너무 맛있어보여요🧡

카@ww037
|02.27 22:44

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대단해요.👍👍👍

뒤졌다딱대
|02.26 20:52

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👍👍

카@ssh001282
|02.26 16:52

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👍

김누뉴
|02.25 22:12

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맛있어보여요🧡

다요투성공할꺼얄
|02.19 15:26

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👍👍

상큼달코미
|02.18 21:57

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다이어트음식으로 추천하네요

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