다이어트

알배추볶음 만땅 덮밥

다신다이어터

ㅇㅣㄴㅏ 1 1
2025.02.03 18:39 | 조회수 741 | 좋아요 6

알배추 많이 들기룸에 들들 뽁아쥬긍~
숨이 죽어가믄 참치액1~2슈푼 넣어주긍~
(나눙2슈푼ㅎ)
달달뽁뽁 하다가~~후추갈아 촥촥 뿌리쥬긍~
곤약귀리쌀밥에 촥 올리주긍~
냠냠~
육수가 좀있다 싶으믄 연두부나 순두부에 넣고 렌지에 2분돌돌~
간단 순두부탕이 되쥬~~단백질은 요걸루~
(간장 찌금더넣고)
냠냠~~

내입에는 넘 맛나서 깜놀😯배추가 넘 맛낫다눙

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 요거트바

다음글 고구마케이크

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

젤라또매니아
|04.29 09:07

신고 0 공감 0

👏

민하정현
|04.28 14:20

신고 0 공감 0

육류는 하나도 안들어가나요?
육류를 넣으면 어떻게 요리할 수 있을까요?
육류는 포기를 못하겠어서ㅜㅜ

곰팡이재배사
|04.19 00:24

신고 0 공감 0

👍

aq1sw2de3
|04.03 19:37

신고 0 공감 0

배추가 은근 달고 맛있어요~

카@cjyjjang7
|03.25 08:32

신고 0 공감 0

오 맛있어보여요

구르믈거스른
|03.10 10:23

신고 0 공감 0

맛있어보여요!

kjmcyj
|03.07 00:06

신고 0 공감 0

헉 너무 맛있어보여요🧡

카@ww037
|02.27 22:44

신고 0 공감 0

대단해요.👍👍👍

뒤졌다딱대
|02.26 20:52

신고 0 공감 0

👍👍

카@ssh001282
|02.26 16:52

신고 0 공감 0

👍

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동