다이어트

알배추볶음 만땅 덮밥

다신다이어터

ㅇㅣㄴㅏ 1 1
2025.02.03 18:39 | 조회수 810 | 좋아요 6

알배추 많이 들기룸에 들들 뽁아쥬긍~
숨이 죽어가믄 참치액1~2슈푼 넣어주긍~
(나눙2슈푼ㅎ)
달달뽁뽁 하다가~~후추갈아 촥촥 뿌리쥬긍~
곤약귀리쌀밥에 촥 올리주긍~
냠냠~
육수가 좀있다 싶으믄 연두부나 순두부에 넣고 렌지에 2분돌돌~
간단 순두부탕이 되쥬~~단백질은 요걸루~
(간장 찌금더넣고)
냠냠~~

내입에는 넘 맛나서 깜놀😯배추가 넘 맛낫다눙

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댓글 (17)

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ㅇㅣㄴㅏ
|01.13 16:17

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배추 본연의 맛이 중요하긴 하지만 소고기 넣고 볶볶하셔도 되용 들기름에 소고기 볶볶

젤라또매니아
|04.29 09:07

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👏

민하정현
|04.28 14:20

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육류는 하나도 안들어가나요?
육류를 넣으면 어떻게 요리할 수 있을까요?
육류는 포기를 못하겠어서ㅜㅜ

곰팡이재배사
|04.19 00:24

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👍

aq1sw2de3
|04.03 19:37

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배추가 은근 달고 맛있어요~

카@cjyjjang7
|03.25 08:32

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오 맛있어보여요

구르믈거스른
|03.10 10:23

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맛있어보여요!

kjmcyj
|03.07 00:06

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헉 너무 맛있어보여요🧡

카@ww037
|02.27 22:44

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대단해요.👍👍👍

뒤졌다딱대
|02.26 20:52

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👍👍

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