2/13일 식단
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항상 건강식으로 잘드시는것같아요!! 상차림도완전 예쁘고요!!🥰🥰
개말라보고싶다 네. 근육 안빠지게 조심하자구요. 홧팅!!!
7킬로만더빼자 요즘 인바디 안해봤는데ㅠ 근육도 빠졌을것 같은... 내일 시간되면 해봐야겠어요
7킬로만더빼자 저도 사실 숫자에 민감하지만 얼마 안되는 근육은 안빠지려고 노력 중입니다.
인바디도 하시면서 다이어트 하세요. 근육량 빠지는지 확인하면서. 사실 몸무게보다는 근육량, 체지방량이 더 중요하거든요.
산책하셨군요. 저는 나갔다가 그냥 들어왔네요. 산책로가 다 얼어서 위험하더라구요. 내일도 홧팅!!!
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