다이어트

오늘도 저녁먹기전까진 훌륭했는데....
남편이 일찍 퇴근해서 외식하자는 바람에 망했어요.😭
내일 공체는 폭망입니다..안하고싶네요.ㅋ
내일 제가 안와도 찾지마세요.😭😭😭

운동
골프60분
헬스 pt3회차 60분
역시 쌤이랑수업하니 무게도 더하고 힘들게하고.
좋아좋아요👍👍👍

식단
아침 바나나오트밀
점심 프로틴쉐이크 사과1/2
저녁 오리차돌구이 라면 볶음밥
소프트콘 🍦 붕어빵 초코파이 🧁🧁

terria
|02.15 10:09

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저도 다시 밤에 입터짐이.ㅜㅜ
집에있는 온갖 간식들 다 먹고서야 잔다는요.😭😭😭😭😭

*수지*
|02.15 09:59

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저도 어제 저녁 먹고 간식 너무 많이 먹고 바로 잤어요.ㅠㅠ

terria
|02.15 08:44

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73킹즈 커피 진짜 땡기는데요~!!
운동 화이팅입니다👍

4리즈
|02.15 08:41

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terria 10시에 필라테스 예약이라 알람맞췄어요^^
월요일에 하고 못해서 너무 하고 싶어서~
ㅋㅋㅋ.커피도 마시구 몸풀고 준비^^

terria
|02.15 08:24

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73킹즈 어머 일찍 일어나셨는걸요~~ㅋ

4리즈
|02.15 08:21

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terria ㅋㅋㅋ.. 유지하면 기쁘고 빠지면 감동인게
다이어트인것같아요♡ ㅋ

terria
|02.15 08:17

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넷플 보면서 과자한봉지뜯고 월드콘하나 먹어치웠는걸요~~
다이어트는 맨날 다음주부터.🤣🤣🤣

4리즈
|02.15 00:02

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사진속 딸기 요거트 비쥬얼대박~ 맛난게 느껴집니다🧡 넘 먹고 싶어요^

오리는 살안쪄요^ 건강에 좋아요~
그리고 나머지도 오늘 운동하셔서 괜찮아요^^
맛나게 드셨으니 스트레스플고 즐기세요🧡

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