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02월 18일 (음식 1198kcal, 운동 210kcal)

오늘은 운동하고 탄수화물 줄이기성공함

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1198/ 1678

210/ 280

성공
(410)

아침식사 : 498kcal (41.57%)
김밥 318kcal
두유 180kcal

점심식사 : 211kcal (17.61%)
쭈꾸미볶음 211kcal

오후 간식 : 202kcal (16.86%)
블랙커피 13kcal
히비스커스 티백 7kcal
레몬차 15kcal
베이글 167kcal

저녁식사 : 287kcal (23.96%)
돼지고기두루치기 109kcal
김밥 79kcal
상추 18kcal
총각김치 11kcal
사과 28kcal
다크초코렛 (도브) 42kcal

운동 : 210kcal
티파니 허리운동 210kcal

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