다이어트

2월17일~23일(스위치온2주차)

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2025.02.20 11:43 | 조회수 30 | 좋아요 0

(공체 60.6kg) 59대가 쉽지 않군.

아침식사: 무가당두유1잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통

오후간식: 견과류2봉, 디카페인 아메리카노1개, 무가당두유1잔, 반숙란2개

저녁식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통,호박 군고구마2개

무심코 먹은 군고구마 2개 칼로리가 750에 육박. 깜짝놀람.

고구마 땜에 산책하러 나갔다가 너무 추워서 그냥 들어 옴.^^:

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댓글 (2)

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7킬로만더빼자
|02.20 17:54

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그게 요즘 지진희가 선전하는 거거든요. 맛이 궁금한데 믹스커피가 쌓여 있어서 다 먹고 먹어봐야겠어요.ㅋ

진57
|02.20 17:46

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화이팅이에요!
스테비아컵기..전 아무거나 30개짜리 시켰는데.. 맛있어요 ㅎ

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