view-top

03월 08일 (음식 754kcal, 운동 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

754/ 885

668/ 147

성공
(652)

점심식사 : 102kcal (13.53%)
매운어묵꼬치 92kcal
오뎅국물 10kcal

저녁식사 : 652kcal (86.47%)
[써브웨이] 랜치 소스 116kcal
써브웨이 터키 샌드위치 259kcal
써브웨이 핫칠리 42kcal
[써브웨이] 허니 오트 브레드 235kcal

운동 : 668kcal
만보걷기 334kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 06일 (음식 2883kcal)

다음글 03월 07일 (음식 561kcal, 운동 516kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동