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천국의 계단 vs 런닝
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한 달동안 누워서만 지낸 제 자신한테 하는 말이기도 합니다만.. 고민할 시간에 둘 중에 아무거나 하나라도 하는게 가장 효과적일 듯 합니다..
칼로리 소비가 높은건 천국의 계단이요문제는 힘들어서 오래 못한다는 ㅋㅋ
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