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3월 15일 토요일 공체

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저 뚱뚱이 됬습니다^ 56.67kg
어제 유산소 자전거 40분 타러 겨유
57kg 안오게 턱걸이 ㅎㅎㅎ

2월에 힘들어도 55.5kg로 500g 감량해서
유지했는데 저 1킬로 쪘어요^^

어여어여 1킬로를 다시 빼서 다시 원상복구
먼저 하겠습니다!!

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