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03월 19일 (음식 720kcal, 운동 592kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

720/ 800

592/ 254

성공
(418)

아침식사 : 144kcal (20.00%)
삶은 달걀 68kcal
데친 브로콜리 8kcal
흰죽 68kcal

점심식사 : 241kcal (33.47%)
삶은 달걀 136kcal
방울토마토 4kcal
딸기 13kcal
두부 88kcal

저녁식사 : 335kcal (46.53%)
삶은 달걀 68kcal
피그인더가든 그린믹스 샐러드 46kcal
허닭 한입 닭가슴살 큐브 갈릭 165kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
칵테일새우 20kcal
방울토마토 2kcal
방울토마토 2kcal
방울토마토 2kcal
방울토마토 2kcal

운동 : 592kcal
일립티컬 204kcal
공부 100kcal
만보걷기 288kcal

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