다이어트

30대 다이어트와 50대 다이어트는 비교불가

30대엔 의지력 만 있으면 빼기가 그나마 수월함.50살이 넘으면 의지력으로 될 일이 아님.호르몬 문제로…몇 배나 더 어려움. 젊었을 때 과음 과식 하지말고 건강하게 날씬하게 유지하는 것이 중요.

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