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04월 17일 (음식 1209kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1209/ 1075

480/ 179

성공
(167)

아침식사 : 305kcal (25.23%)
진한콩물 125kcal
모시송편 180kcal

점심식사 : 325kcal (26.88%)
찰밥 267kcal
배추겉절이 23kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
아메리카노 5kcal

오후 간식 : 255kcal (21.09%)
호두과자 100kcal
[켈로그] 크런치넛 에너지바 155kcal

저녁식사 : 324kcal (26.80%)
데친 브로콜리 66kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 76kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 164kcal
오이소박이 18kcal

운동 : 480kcal
등산 하이킹 480kcal

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