다이어트

4월29일 화

다신다이어터

매이
2025.04.29 13:21 | 조회수 15 | 좋아요 0

어제 야식을 안먹고 잤더니 조금 감량되었네요~오늘은 퇴근하고 운동도 챙겨볼께요~
저녁식단 업뎃할께요^^

계란1/고구마100g/만다리1개추가

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4.29.화

다음글 4월28일

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|04.30 08:20

신고 0 공감 0

매이 하향곡선!!!반가운 소식이네요!!
좋은 하루되세요😍🤗

매이
|04.30 07:43

신고 0 공감 0

맞아요~업무 플러스 인간관계 스트레스가 더 방해요소더라구요~이번주 맘 단단히먹고 식단조절해볼께요~
오늘도 화이팅해요!!

매이
|04.30 07:38

신고 0 공감 0

그동안 감량했다 올라갔다~몸은 빠질 준비가 되었는데 그때마다 폭식해서ㅜ
이제 하향곡석으로 들어섰을때 맘 단단히 먹으려구요^^

4리즈
|04.29 23:25

신고 0 공감 0

출근해서 일하시면서 식단 조절하시는데 대단하셔요 👍저에겐 불가능한데~ㅎㅎ
다시 시작하는 마음가짐이 찐하게 다가옵니다.
화이팅🔥🔥🔥🔥🔥

terria
|04.29 22:53

신고 0 공감 0

체중 변동이 크다는건 대사량이 크다는걸까요? 하루사이에~~
맘먹으면 금방 빼실거같아요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동