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04월 27일 (음식 3126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3126/ 1991

0/ 332

실패
(1467)

점심식사 : 460kcal (14.72%)
양배추 36kcal
계란 생것 137kcal
아보카도 오일 64kcal
[베스트푸즈]라이트 마요네즈 46kcal
[비비드 키친] 저칼로리 데리야끼 소스 9kcal
가쓰오부시 6kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
깍두기 32kcal
비비드키친 숯불매콤 소스 2kcal

저녁식사 : 563kcal (18.01%)
[그릭데이] 그릭요거트 160kcal
[산과들에] 순수가온 125kcal
블루베리 냉동 10kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
후이퐁 스리라차소스 0kcal
밤스프레드 25kcal
브로드카세 발효종 순수통밀빵 98kcal
열무김치 17kcal

야식 : 2,103kcal (67.27%)
딸기 27kcal
양념숯불바베큐치킨 241kcal
숯불바베큐치킨 215kcal
양배추샐러드(식약처/대표) 225kcal
우유 195kcal
[켈로그] 콘푸로스트 154kcal
브레디크 초코크림빵 481kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 290kcal
[농심] 육개장 사발면 87kcal
다이제 통밀 188kcal

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