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04월 02일 (음식 1157kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1157/ 2170

150/ 362

성공
(801)

점심식사 : 504kcal (43.56%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
곱창 돌김 28kcal
삶은 달걀 77kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal

오후 간식 : 58kcal (5.01%)
토마토 (중간크기) 21kcal
고구마전 37kcal

저녁식사 : 595kcal (51.43%)
마녀스프2 218kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
깍두기 24kcal
곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 115kcal
삶은 달걀 73kcal
열무김치 25kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal

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