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04월 01일 (음식 1141kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1141/ 2170

150/ 362

성공
(817)

점심식사 : 470kcal (41.19%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
삶은 달걀 73kcal
열무김치 17kcal
현미밥 225kcal
깍두기 15kcal

오후 간식 : 125kcal (10.96%)
[산과들에] 순수가온 125kcal

저녁식사 : 546kcal (47.85%)
돼지고기 뒷다리살 생것 242kcal
비비드키친 저당 굴소스 3kcal
현미밥 225kcal
엠보그 그린빈 16kcal
열무김치 34kcal
딸기 26kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal

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