멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단추천 해주세요
이전글 절실해요...
다음글 변비 해결 방법 ?
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
지방 적은게 좋으면그릭요거트, 리코타치즈, 두부, 포두부, 돈안심, 돈등심, 껍질 제외한 닭, 피넛버터파우더, 소부채살/설도/안심/토시살, 생선, 오징어, 문어, 새우, 가리비 등 해산물...계란만 빼는거면 다행이네요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
