멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 결과 체지방률 낮추려면 어떻게 해야할까요?
- yerin21
- 2025.06.09 23:03 | 조회수 839 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 결과 체지방률 낮추려면 어떻게 해야할까요?
yerin21 당분간은 치팅하지말고 저탄저당의 건강식단을 유지하시는게 좋아요
고기, 견과 포함한 샐러드 550칼로리
라면 1개 550 칼로리
동일 칼로리지만 어떤게 더 살이 찔까요?
칼로리도 중요하지만 영양성분이 더 중요해요
떡볶이, 마라탕은 한동안 멀리하세요 ^^
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