view-top

06월 16일 (음식 1040kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1040/ 1206

0/ 201

실패
(35)

점심식사 : 400kcal (38.46%)
제육볶음 190kcal
청국장찌개 46kcal
흑미밥 160kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 140kcal (13.46%)
수박 140kcal

저녁식사 : 500kcal (48.08%)
코스트코 올리브빵 240kcal
된장돼지불고기샐러드 146kcal
코젤다크 114kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 16일 (음식 887kcal, 운동 634kcal)

다음글 06월 16일 (음식 1118kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동