다이어트

06월 25일 (음식 804kcal)

다신다이어터

찰순대0
2025.06.25 18:50 | 조회수 2 | 좋아요 0

단백질 쉐이크로만 하루 먹기...
칼로리를 너무 제한했나 고민이네요

음식
운동

804/ 1605

0/ 268

성공
(533)

아침식사 : 4kcal (0.50%)

아메리카노

4kcal

오전 간식 : 3kcal (0.37%)

토레타 제로	1kcal
녹차	2kcal

점심식사 : 210kcal (26.12%)

[매일] 매일두유 99.9	100kcal
올데이 쉐이크 딸기라떼	110kcal

오후 간식 : 309kcal (38.43%)

[노브랜드] 매일채움견과	96kcal
초록매실 제로	3kcal
[매일] 매일두유 99.9	100kcal
올데이 쉐이크 딸기라떼	110kcal

저녁식사 : 278kcal (34.58%)

[매일] 매일두유 99.9	105kcal
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛	120kcal
치아씨드	53kcal

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