view-top

출산 +80 06월 26일 (음식 762kcal, 운동 262kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 415kcal (54.46%)

한끼통살 리얼 백마녀스프 115kcal
라이틀리 퀴노아곤약밥 90kcal
소고기 채끝 210kcal

저녁식사 : 243kcal (31.89%)

장어탕 243kcal

야식 : 104kcal (13.65%)

8시

요플레 플레인 무가당 54kcal
블루베리 16kcal
신비복숭아 34kcal

운동 : 262kcal

빠르게걷기 137kcal
티파니 허리운동 70kcal
헬스 55kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 26일 (음식 1795kcal, 운동 208kcal)

다음글 06월 26일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동