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07월 04일 (음식 1003kcal, 운동 480kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1003/ 1561

480/ 260

성공
(778)

아침식사 : 520kcal (51.84%)
[남양] 불가리스 위쎈 145kcal
사과 57kcal
김밥 318kcal

오전 간식 : 204kcal (20.34%)
저지방우유 204kcal

점심식사 : 235kcal (23.43%)
쌀밥 155kcal
가지무침 80kcal

저녁식사 : 44kcal (4.39%)
두부 44kcal

운동 : 480kcal
아쿠아로빅 240kcal
농사 240kcal

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