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07월 05일 (음식 1823kcal, 운동 354kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1823/ 1561

354/ 260

실패
(168)

아침식사 : 221kcal (12.12%)
사과 57kcal
바나나 93kcal
두부 44kcal
셀러리 14kcal
복숭아 생과 황도 13kcal

점심식사 : 557kcal (30.55%)
잔치국수 447kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

저녁식사 : 1,045kcal (57.32%)
새로소주 324kcal
아사히 캔맥주 420kcal
족발 98kcal
[다향오리] 다향훈제오리 148kcal
광어회 55kcal

운동 : 354kcal
런닝머신 걷기 84kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
사우나 120kcal

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