view-top

07월 14일 (음식 619kcal, 운동 294kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

619/ 858

294/ 143

성공
(390)

점심식사 : 300kcal (48.47%)
닭가슴살큐브 300kcal

오후 간식 : 19kcal (3.07%)
오이 19kcal

저녁식사 : 150kcal (24.23%)
단백질파우더 150kcal

야식 : 150kcal (24.23%)
단백질파우더 150kcal

운동 : 294kcal
걷기 294kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 14일 (음식 1302kcal, 운동 500kcal)

다음글 07월 14일 (음식 993kcal, 운동 360kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동